Encaminado a personas que dan sus primeros pasos en el deporte, las más expertas que buscan subir un nivel más en su entrenamiento, quienes tienen una lesión o las que acaban de salir de ella, TODAS, sin excepción, encontrarán una respuesta adecuada y personalizada.
Un destino puede tener diferentes caminos y sabemos que el estado físico no es el mismo para todos. Realiza tu sesión de valoración y personaliza tu entrenamiento seleccionando el formato que mejor se adapte a tus necesidades.
Alcanzar un peso saludable puede ayudarte a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en sangre
Aumenta tu masa muscular, un cuerpo tonificado muscularmente ayuda a prevenir dolencias y enfermedades
Tonificar tu cuerpo no solo mejora tu apariencia general sino que también ayuda a tu postura corporal
Es muy importante saber que la rehabilitación no termina cuando ya no duele o hay movilidad
El ejercicio aeróbico o de resistencia es el que permite entrenar nuestro corazón para prevenir enfermedades
También ayuda a reducir el porcentaje de masa grasa. Mejora el desempeño en la realización de las actividades de la vida diaria.
Alcanzar un peso saludable puede ayudarte a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en sangre
Aumenta tu masa muscular, un cuerpo tonificado muscularmente ayuda a prevenir dolencias y enfermedades
Es muy importante saber que la rehabilitación no termina cuando ya no duele o hay movilidad
El ejercicio aeróbico o de resistencia es el que permite entrenar nuestro corazón para prevenir enfermedades
También ayuda a reducir el porcentaje de masa grasa. Mejora el desempeño en la realización de las actividades de la vida diaria.
Un entrenamiento personal puede darte el aliento, la energía y la motivación que necesitas para poner en marcha tu rutina, además también puede ayudarte a establecer metas, crear un plan para lograrlas y celebrar el día que las alcanzas.
Un entrenamiento personal te permite tener confianza en cómo realizar ejercicios, usar máquinas y utilizar todas las instalaciones.
Después de unas cuantas sesiones, te sentirás listo para hacer frente a la sala de pesas por tu cuenta.
Cuando se trata de estar en forma, cada uno es diferente.
Con un programa que se ajuste a ti, es más probable que mantengas el hábito y notes los resultados.
Dependiendo del objetivo que quieras conseguir, tu entrenador puede diseñarte un programa de acondicionamiento físico específico, que mejorará tu rendimiento y reducirá tus probabilidades de lesionarte.
Si no sabes como realizar ciertos ejercicios o te das cuenta de que algunos movimientos son dolorosos, vale la pena contratar a un entrenamiento personal para estar seguro de que te estás moviendo de una manera segura y efectiva.
Nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos. Adaptamnos tu programa a medida que van pasando los años, lo que te permitirá mantener tu funcionalidad y tu fuerza.
Nosotros nos encargamos de que funcione tanto si eres deportista de alto rendimiento, como si prefieres un tipo de entrenamiento personalizado a distancia. Echa un vistazo a nuestros servicios.
Si estás pensando en pasarte a conocer el centro de entrenamiento, solicitar una cita o resolver alguna duda, solo tienes que dejarnos tu nombre y tu teléfono.
Pedro Calderón contactará contigo en menos de lo que haces una sentadilla.
Lunes – Viernes: De 7 de la mañana a 10 de la noche
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
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